Os cuidados com o corpo devem ir além da aparência física. Cuidar de si mesmo, todos os dias, garante corpo e mente mais saudáveis e felizes
Um novo ano já está batendo à porta e as expectativas para o que ele há de trazer são enormes. Afinal, normalmente na virada de um ano para outro aproveitamos para fazer um balanço de como foram os últimos 12 meses e o que queremos mudar nos próximos. É como uma oportunidade de recomeçar e de tentar coisas novas.
E parte dos planos de um novo ano costuma ser o cuidado com o corpo, seja qual for o sentido. Estamos sempre buscando melhorar o que pudermos para que estejamos mais saudáveis e melhores com a nossa aparência e com a maneira como nos sentimos.