O melão de cantaloupe, também conhecido como meloa ou melão japonês, apresenta características diferenciadas, como a casca esverdeada e rugosa e sua polpa com coloração alaranjada. É famoso como a fruta do verão, pois possui poucas calorias e alto teor de água.

Sua composição se destaca pela presença de vitaminas e minerais, carotenoides e da alta concentração de enzimas antioxidantes primárias como, superóxido dismutase (SOD), glutationa peroxidase (GPx) e catalase (CAT).

Antioxidantes primários são enzimas essenciais produzidas naturalmente pelo nosso organismo, que atuam na manutenção do equilíbrio ox/redox do organismo. Essas enzimas atuam na linha de frente da defesa contra radicais livres, estresse oxidativo e reações inflamatórias que posam afetar a cognição, a qualidade do sono, o gerenciamento do peso e até mesmo, o grau da celulite, entre outros. Por estas características, pesquisas recentes mostraram que a SOD é um indicador primário de longevidade em diferentes espécies, já que está envolvido na preservação da estrutura do DNA e no retardo da senescência celular.

Os antioxidantes secundários, por sua vez, são fornecidos externamente a partir de fontes dietéticas, como vitaminas (Vitaminas C e E), minerais (Se, Zn, Mn) e flavonoides.

Um padrão alimentar equilibrado, rico em diferentes vegetais e frutas, somado à suplementação, constitui uma estratégia assertiva para favorecer a produção de antioxidantes endógenos, processo primordial para manter a qualidade de vida e o cuidado ativo na prevenção de complicações orgânicas.